À savoir

Le Centre Kio-o met à votre disposition la literie (draps, taie d'oreiller et couverture), ainsi qu'une serviette et une débarbouillette. Des tapis de yoga, des blocs, des courroies et des coussins de méditation sont également fournis dans les salles pour accompagner votre pratique. Si vous le souhaitez, vous pouvez apporter votre propre matériel de yoga.

Préparez-vous à vous déplacer entre les différents bâtiments à l'extérieur, alors n'oubliez pas d'apporter de bonnes chaussures de marche et des bottes adaptées. Il vous sera demandé de retirer vos chaussures à l'entrée de chaque bâtiment. Des chaussures d'intérieur sont mises à votre disposition à la salle à manger pour plus de confort.

Pour les activités, il est important de porter des vêtements souples et confortables. De plus, n'oubliez pas de prévoir des vêtements adaptés à la température extérieure annoncée, afin de rester à l'aise tout au long de la retraite.

Pensez à apporter vos articles de toilette essentiels (savon, brosse à dents, etc.), ainsi qu'une lampe de poche, du papier et un stylo pour vos notes personnelles. N'oubliez pas une bouteille d'eau que vous pourrez remplir aux robinets, l'eau étant de très bonne qualité. Veuillez noter que les bougies sont interdites.